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Changez votre temps en or

Augmentez votre productivité
Gardez le Control!

Le titre un peu provocateur va forcement en faire sourire plus d’un c’est évident mais cela est volontaire. Cela permet de vous faire comprendre que le simple fait de redéfinir votre temps chaque jour vous fera en réalité gagner énormément de temps. Si vous souhaitez développer un business, vous épanouir personnellement ..Vous devez à priori mieux gérer votre temps .

aie…..gérer veux dire faire des efforts. Nous pas dutout , gérer veux dire faire plus avec moins, faire différemment.

 Le principe 20/80 imaginé par un manager s’applique avec le temps:

je vous rassure cet article est écris dans le but que vos efforts soient a 20 pourcents de ce que les résultats soit à 80!

Alors bonne nouvel si vous êtes comme moi un peu paresseux alors vous aller adorer ces outils. SI vous ne l’êtes pas alors, il va falloir penser comme un paresseux.

alors pensez y maintenant!

car….. Un bon paresseux fait tout pour faire les choses mieux. La qualité prime ici la quantité

D’ailleurs si vous n’appliquiez que 10 pourcents de ces 4 règles vous n’ obtiendrais peut être pas moins de 40 pourcents  de résultats

Pour les feignant n’oublier tout de même pas de travailler un minimum tout de même! La procrastination nous connaissons tous ça fait des larves et c’est tout!

Prenez donc votre premier envol et soyez un papillon plutôt qu’une larve toute molle!

C’est en germant nos graines que nous obtenons des résultats, et c’est en obtenant des résultats que nous nous construisons!

Ça va peut être paraître difficile au début mais c’est en amorçant le mouvement que nous avançons ensuite plus facilement et plus rapidement….

émotion=====>action====>résultat=====>croyance : l’émotion mène à l’action, l’action entraîne un résultat, ce qui  modifie notre croyance et ainsi de suite!

Inutile par la suite d’appliquer ces principes dans le seul but d’être le possesseur de l’HORLOGE!

Mais si vous avez une raison derrière cela, un projet qui vous tiens a cœur alors vous êtes surement au bon endroit! IL FAUDRA DU COMBUSTIBLE POUR QUE VOTRE FUSÉE DECOLE ! des raison d’agir mais aussi des sentiments!

 

Maintenant je vais vous livrez des astuces que j’ai découvert personnellement ou par le biais de mes connaissances.Ces techniques sont très simple à mettre en oeuvre et on peux obtenir des résultats rapidement en appliquant ces règles…Seulement si vous…..

 

Passez à l’action:

4 règles pour changer votre vie:

 

règle numéro 1 : Avant toute chose, Apprenez à planifier votre journée à la veille pour le lendemain. Il sera toujours temps de réajuster votre emploi du temps si des imprévus surviennent. De plus cela vous apprends à être plus flexible dans le temps.

 

règle numéro 2 : Séparer vos taches en différentes sections pour gérer son stress. Les taches qui ont des conséquences immédiates sur votre états émotionnel seront à prioriser en priorité en début de journée. Un étudiant en période d’examen préférera réviser d’abord puis sortir ensuite et non l’inverse! Je préconise de sectionner ses taches en 4:

  1. les problèmes urgent et importants (= ces derniers auront le plus d’impact sur votre vie émotionnel, c’est le poison mortel)
  2. les problèmes non urgent et importants(= les activités de prévention de planification )
  3. Les problèmes urgent non important (=appels téléphonique, courrier et rapport)
  4. les problèmes non urgent et non important (=activités gaspille temps et futile, passe temps agréable, loisir)

Prenez en considération qu’en priorisant la réalisation de vos taches de niveau 2 : celles liés à la planification, vous réduirez significativement les taches de niveau 1 qui représente l’urgence et donc le stress.  Donc pensez à faire les choses à l’avance.,!

règle numéro 3: Prenez une montre un chronomètre et minutez vos taches: consacrez au maximum 30 à 40 minutes à la réalisation d’une tache. Attention!!! Au dessus de 40 notre cerveau à tendance à perdre en concentration, alors ménagez vos meningues. De plus nous avons tendance à être plus efficace sur une période compressé de temps… Faites en l’expérience avec 15 minutes, 10 minutes puis 5 minutes successivement, vous allez voir votre productivité augmenter et votre capacité à vous concentrer intensivement en un laps de temps.

règle numéro 4: Alternez période d’effort et période de récupération. Soit 40 min de travail et 5 à 10 minutes d’effort suivit de 40 min de travail suivit de 5 à 10 min d’effort et ainsi de suite. Durant cette période coupez vous à toute distraction et retirez vous dans une pièce calme de préférence. Sortir prendre l’air peut être une bonne alternative pour revenir plus concentré à votre travail.

la 1 est la plus facile en tant que paresseux je n’y consacre que 10 minutes par jour!!!! soit environ 4 pourcents sur 24 heures, pas mal!!

N’hésitez pas a faire part de vos suggestion et commentaires

 

 

 

 

 




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