Changez votre temps en or

Augmentez votre productivité
Gardez le Control!

Le titre un peu provocateur va forcement en faire sourire plus d’un c’est évident mais cela est volontaire. Cela permet de vous faire comprendre que le simple fait de redéfinir votre temps chaque jour vous fera en réalité gagner énormément de temps. Si vous souhaitez développer un business, vous épanouir personnellement ..Vous devez à priori mieux gérer votre temps .

aie…..gérer veux dire faire des efforts. Nous pas dutout , gérer veux dire faire plus avec moins, faire différemment.

 Le principe 20/80 imaginé par un manager s’applique avec le temps:

je vous rassure cet article est écris dans le but que vos efforts soient a 20 pourcents de ce que les résultats soit à 80!

Alors bonne nouvel si vous êtes comme moi un peu paresseux alors vous aller adorer ces outils. SI vous ne l’êtes pas alors, il va falloir penser comme un paresseux.

alors pensez y maintenant!

car….. Un bon paresseux fait tout pour faire les choses mieux. La qualité prime ici la quantité

D’ailleurs si vous n’appliquiez que 10 pourcents de ces 4 règles vous n’ obtiendrais peut être pas moins de 40 pourcents  de résultats

Pour les feignant n’oublier tout de même pas de travailler un minimum tout de même! La procrastination nous connaissons tous ça fait des larves et c’est tout!

Prenez donc votre premier envol et soyez un papillon plutôt qu’une larve toute molle!

C’est en germant nos graines que nous obtenons des résultats, et c’est en obtenant des résultats que nous nous construisons!

Ça va peut être paraître difficile au début mais c’est en amorçant le mouvement que nous avançons ensuite plus facilement et plus rapidement….

émotion=====>action====>résultat=====>croyance : l’émotion mène à l’action, l’action entraîne un résultat, ce qui  modifie notre croyance et ainsi de suite!

Inutile par la suite d’appliquer ces principes dans le seul but d’être le possesseur de l’HORLOGE!

Mais si vous avez une raison derrière cela, un projet qui vous tiens a cœur alors vous êtes surement au bon endroit! IL FAUDRA DU COMBUSTIBLE POUR QUE VOTRE FUSÉE DECOLE ! des raison d’agir mais aussi des sentiments!

 

Maintenant je vais vous livrez des astuces que j’ai découvert personnellement ou par le biais de mes connaissances.Ces techniques sont très simple à mettre en oeuvre et on peux obtenir des résultats rapidement en appliquant ces règles…Seulement si vous…..

 

Passez à l’action:

4 règles pour changer votre vie:

 

règle numéro 1 : Avant toute chose, Apprenez à planifier votre journée à la veille pour le lendemain. Il sera toujours temps de réajuster votre emploi du temps si des imprévus surviennent. De plus cela vous apprends à être plus flexible dans le temps.

 

règle numéro 2 : Séparer vos taches en différentes sections pour gérer son stress. Les taches qui ont des conséquences immédiates sur votre états émotionnel seront à prioriser en priorité en début de journée. Un étudiant en période d’examen préférera réviser d’abord puis sortir ensuite et non l’inverse! Je préconise de sectionner ses taches en 4:

  1. les problèmes urgent et importants (= ces derniers auront le plus d’impact sur votre vie émotionnel, c’est le poison mortel)
  2. les problèmes non urgent et importants(= les activités de prévention de planification )
  3. Les problèmes urgent non important (=appels téléphonique, courrier et rapport)
  4. les problèmes non urgent et non important (=activités gaspille temps et futile, passe temps agréable, loisir)

Prenez en considération qu’en priorisant la réalisation de vos taches de niveau 2 : celles liés à la planification, vous réduirez significativement les taches de niveau 1 qui représente l’urgence et donc le stress.  Donc pensez à faire les choses à l’avance.,!

règle numéro 3: Prenez une montre un chronomètre et minutez vos taches: consacrez au maximum 30 à 40 minutes à la réalisation d’une tache. Attention!!! Au dessus de 40 notre cerveau à tendance à perdre en concentration, alors ménagez vos meningues. De plus nous avons tendance à être plus efficace sur une période compressé de temps… Faites en l’expérience avec 15 minutes, 10 minutes puis 5 minutes successivement, vous allez voir votre productivité augmenter et votre capacité à vous concentrer intensivement en un laps de temps.

règle numéro 4: Alternez période d’effort et période de récupération. Soit 40 min de travail et 5 à 10 minutes d’effort suivit de 40 min de travail suivit de 5 à 10 min d’effort et ainsi de suite. Durant cette période coupez vous à toute distraction et retirez vous dans une pièce calme de préférence. Sortir prendre l’air peut être une bonne alternative pour revenir plus concentré à votre travail.

la 1 est la plus facile en tant que paresseux je n’y consacre que 10 minutes par jour!!!! soit environ 4 pourcents sur 24 heures, pas mal!!

N’hésitez pas a faire part de vos suggestion et commentaires

 

 

 

 

 

Donner un sens à votre vie

Road to SuccessQui que vous soyez et quelque soit votre age ou votre condition actuel, vous vous êtes senti parfois motivé à l’idée de réaliser un objectif de vie. Vous avez parfois réussis parfois échoué mais vos réalisations ont inconsciemment échappé à votre choix personnel. Le sentiment de culpabilité: je n’aurais pas du faire cela…ma vie est foutu! votre voix intérieur vous laissant penser que vous n’avez pas ou peu de Control sur votre vie. rembobinez la cassette et demandez vous en tout premier lieu ce qui à motivé votre choix. Est ce votre famille, votre conjoint, votre ami(e)?

quiDe plus est ce que ce choix vous à personnellement impliqué aujourd’hui ? plus précisément avait t’il des conséquences sur votre propre avenir ou non?

La réponse est simple : si le premier choix à des conséquences direct sur votre avenir, alors vous devez laisser de coté votre réputation de bon serviteur et vous en remettre à votre propre condition qui est de décider.

Vous pouvez décider d’agir par rapport à vos contrainte, par rapport à vos proches et pour n’importe quel objet extérieur, mais votre action n’aura pas produit en vous un accomplissement strictement personnel.C’est vous qui voyez, mais personnellement, je préfère boire de l’eau salé d’abord puis boire de l’eau sucré pour le restant de ma vie.

Si vous n’êtes pas d’accord attendez vous à devenir une personne non accomplis et non éclairé des années plus tard!

Je ne vous dis pas que vous devez refuser de faire plaisir aux autres.

Par exemple, vous pourriez des demain décider de rendre des services a votre mère, à vos frère et sœur pour leur faire plaisir et c’est temps mieux (chouette ils en seront ravis!!!). Moi même j’essaye d’être serviable aussi souvent que possible parce que c’est aussi important que de se réaliser croyez moi.Nous sommes des humains et pour cette raison nous devons nous entraider. Mais dieu merci, pour les choix qui vous implique personnellement, ne cherchez pas à faire plaisir aux autres! soyez dans ce sens un égoïste passionné! Car vous êtes l’artisan.

 

Créez votre propre vie et non celle des autres:

J’ai moi même refusé:

  • de suivre les études de médecine que ma mère m’avait imposé

si je leur avais obéis, Ils seraient fier de moi et me féliciterait de mes engagements sans se demander ce qui se passerait plus tard. Un métier qui ne me plais pas, une vie non épanouie et qui ne reflète pas la vision de ma future vie. or, J’ai du être plus rebelle que cela (rire!).

Si vous êtes intéressé par cette suggestion alors ouvrait cette porte .

 

exercice : trouver votre véritable passion:

 

  • Trouver votre voie: allongé vous dans une pièce de préférence calme ou vous pouvez vous détendre sans être dérangé. Coupez vous de toute distraction qui pourrait nuire à votre tranquillité. Par ailleurs, prenez une feuille et un stylo. Effectuez de profonde inspiration. Lorsque vous vous sentez suffisamment détendu fermez les yeux et imaginez vous vivre la vie de vos rêves. que voyez vous? que ressentez vous? qu entendez vous?  notez tout ce à quoi vous pensez, toutes les pensées qui viennent de votre esprit. Maintenant avec les informations écrite sur votre feuille faites un bref résumé en commençant par la phrase suivant je me sens vraiment vivre lorsque….ceci est votre raison d’être, votre pillé, votre fil conducteur.. La mienne est la suivante: ÉLEVER ET INSPIRER LE GENRE HUMAIN ! à votre avis, pourquoi ais je écris ce blog? Pour vous inspirer. Cela coïncide avec ma mission de vie et c’est pour cela que cela me plait
  • Persistez si vous ne trouvez pas dés le début et vous trouverez. De plus je vous encourage à vous posez la question suivante lors de l’exercice ou même après si vous ne trouvez pas à la première tentative. Quel rôle unique ais je à jouer dans cet univers? Laissez les impressions venir à vous et notez les!!! (je le fait tout les jours et croyez moi ça vous donne de l’orientation, du Control)
  • Affiner plusieurs fois votre raison d’être et planifier vos action en fonction d’elle car elle est votre conception du monde, celle à partir de laquelle vous pouvez réaliser vos rêves.
  • Pensez à Martin Luther King, la raison d’être de ce personnage serait surement « défendre la ségrégation racial », c’est l’origine de son sucées. Lisez les biographie et voyez vous qu’il ont tous un sentiment profond d’agir. Ce sentiment est le ciment entre action et resultat. action===>Choisissez votre ciment résultat====>construisez votre maison (vous même).

Cela en vaut la peine, si vous avez un reve:

Lire la suite de ‘Donner un sens à votre vie’




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